Guide-Online.it
No Result
View All Result
martedì, 17 Giugno, 2025
  • Festività 21
    • SAN VALENTINO
  • INPSPOP
    • Cambio IBAN Bonus 600
    • Reddito di Emergenza
    • Cassa Integrazione Coronavirus↑
    • Iban Sbagliato Bonus 600
    • Mancata erogazione Bonus 600↑
    • Ricevuta INPS Bonus 600 euro
    • Llbretto famiglia INPS
    • Bonus spesa Coronavirus
    • Domanda Bonus 600 euro
    • Bonus 600 euro
    • Ripristino Pin INPS
    • Richiesta PIN INPS
    • Come fare lo SPID
    • Pensione Casalinga 2020
  • Coronavirus
  • Lavoro
    • Aziende e Imprese
    • Carriera
    • Finanza Personale
    • Legge
  • Societa
    • Casa e Giardino
    • Festività
    • Famiglia
    • Cucina
  • Cultura
    • Scuola
    • Ambiente
    • Tecnologia
    • Social Network
    • Animali
  • Salute
    • Medicina
  • Cura della persona
    • Capelli
    • Fai da te
    • Fitness e Palestra
    • Perdere Peso
    • Moda e Accessori
    • Tempo Libero
      • Sport
  • Viaggi
    • Parchi Divertimento
    • Biglietti Aerei
    • Motori
Guide-Online.it
No Result
View All Result
martedì, 17 Giugno, 2025
Guide-Online.it
No Result
View All Result

Come diminuire il giro vita in sette giorni

Editore by Editore
11/11/2014
in Senza categoria
Reading Time: 3min read
468
SHARES
936
VIEWS
Condividi

Quali sono i passi da seguire per ridurre il girovita in sette giorni? Il primo metodo da adottare è quello di ricorrere a fasce addominali e creme. Esse, infatti, favoriscono l’’ipertermia, che a sua volta aumenta il flusso di sangue nella zona interessata, agevolando la circolazione: in questa maniera, questo tipo di prodotti è in grado di favorire lo smaltimento dell’eccesso di tessuto adiposo, contribuendo, così, a ridurre il punto vita.

I prodotti drenanti, in particolare, sono responsabili della rimozione di sostanze tossiche, andando a togliere liquidi in eccesso e tossine. In particolare, una eccessiva assunzione di tossine alimentari favorisce l’’accumulo di grasso, specialmente nel caso in cui sia associata a una prolungata esposizione a agenti inquinanti dell’’aria.
Un altro modo per diminuire il proprio giro vita nel giro di sette giorni consiste nella riduzione dell’’esposizione alle sostanze tossiche, e nell’’applicazione di meccanismi di disintossicazione.
Un ruolo positivo, inoltre, può essere svolto dai massaggi: la circolazione della zona interessata da adipe localizzato viene stimolata e allo stesso tempo la sensazione di benessere globale aumenta. Non è finita. Spesso a determinare l’’aumento del punto vita contribuisce una produzione eccessiva di cortisolo, causata da pasti poco frequenti e situazioni stressanti. Riducendo queste due abitudini o situazioni sbagliate di ridurrà velocemente anche il giro vita. In sostanza, dobbiamo evitare, per quanto possibile, stress fisici e psichici importanti, evitare di saltare la prima colazione e gli spuntini, dormire in maniera regolare e costante .

Altri comportamenti da bandire sono i digiuni forzati, che non favoriscono il dimagrimento, e allenamenti troppo intensi. Il cortisolo, noto anche come ormone dello stress, è responsabile del deposito di grasso sugli addominali e della diminuzione di massa muscolare sulle gambe: per regolarne la produzione è indispensabile non allenarsi mai quando si è a digiuno, consumare in maniera regolare la prima colazione e gli spuntini, bilanciare i pasti in maniera corretta, non lasciar passare più di quattro ore tra due pasti, evitare di assumere quantità esagerate di zuccheri semplici, evitare allenamenti troppo duraturi, seguire un regime alimentare equilibrato e ridurre al minimo, per quanto possibile, le situazioni stressanti.

Concludiamo segnalando che a volte per diminuire il giro vita in poco tempo è sufficiente allenarsi in maniera corretta.
Per esempio dovremmo evitare di allenare continuamente i muscoli addominali, per far sì che non venga a crearsi una ipertrofia dei muscoli stessi, con incremento dei muscoli e del giro vita. Anche gli esercizi devono essere eseguiti correttamente, per favorire la tonificazione.

Come si vede, i modi per diminuire il giro vita in poco tempo sono numerosi, e riguardano da una parte l’assunzione di uno stile alimentare equilibrato – è importante, in questo senso, bandire dalla tavola zuccheri semplici, fritture e alcol -, e dall’altra la corretta esecuzione di alcuni semplici esercizi fisici.

Share187Share33Send
Editore

Editore

Related Posts

Come fare colpo ad un colloquio: consigli per affrontare un colloquio con successo

test lavoro
by Editore
16/04/2025
0
1k

Fare colpo durante un colloquio di lavoro è un’arte che richiede un’attenta preparazione e la capacità di presentare la versione migliore di sé stessi. La chiave...

Read more

Come eliminare l’odore di muffa dai libri

odore libri vecchi
by Editore
13/09/2024
0
1.5k

Chi ama i libri sa quanto possa essere fastidioso ritrovarsi a sfogliare pagine impregnate di un odore sgradevole di muffa. Che si tratti di una...

Read more

Come si leggono le le etichette dei prodotti per la casa

etichette alimentari legenda
by Editore
19/03/2024
0
938

Nell'era della consapevolezza ambientale e della salute domestica, è fondamentale avere una comprensione chiara dei prodotti che utilizziamo ogni giorno per mantenere pulite le nostre...

Read more

Come preparare le pardulas, le prelibatezze sarde per Pasqua

Pardulas cosa serve
by Editore
13/03/2024
0
891

Nel cuore pulsante della tradizione pasticcera italiana, ogni regione si distingue per le proprie specialità, vere e proprie testimonianze di una storia culinaria ricca e...

Read more
No Result
View All Result

Articoli recenti

  • Come eliminare le occhiaie: nuove tecniche e trattamenti aggiornati al 2025
  • Come scegliere tra prestito personale e cessione del quinto: da dove partire
  • Come pulire i nostri documenti: guida alla pulizia di carta d’identità, passaporto e patente
  • Come rinfrescare una stanza senza finestre: Strategie intelligenti per affrontare il caldo
  • Come lavare un reggiseno imbottito: pulizia e consigli per un capo sempre in forma
No Result
View All Result
  • Chi Siamo
  • Advertise
  • Contatti
  • Cookie Policy
  • Privacy & Policy
  • Cookie Policy (UE)

No Result
View All Result
  • Home
  • INPS Online
  • Coronavirus
  • Guide sul Lavoro
  • Bellezza e Cura della Persona
  • Tecnologia
  • Tempo Libero
  • Guide su Casa e Giardino
  • Guide sul Lavoro
  • Cultura
  • Viaggi

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist