Sei sicuro di lavarti le mani nel modo giusto? Dedichi la sufficiente attenzione all’igiene delle tue mani prima di svolgere qualsiasi altra attività? In questo momento in cui si parla di possibile contagio e con la diffusione dei malati con Coronavirus in Piemonte e i casi di Coronavirus in Lombardia e i quelli in Veneto, il Ministero della Salute e l’OMS si raccomandano più che mai di seguire buone pratiche. Bisogna prestare attenzione all’igiene e lavare bene le nostre mani. Scopriamo insieme come lavare le mani.
E l’igiene in qualsiasi attività si svolga parte proprio dalla semplice attività di lavarsi le mani con acqua e sapone. Non si tratta di sciacquarsi le mani sotto l’acqua velocemente, ma di prestare attenzione ad una pulitura delle vostre mani profonda. Scopriamo allora insieme come lavare bene le mani con acqua e sapone. Ad insegnarcelo c’è un documento facile e di pronta lettura divulgato dal Ministero stesso.
Se le vostre mani non sono davvero sporche, invece di lavarle utilizzando la procedura con acqua e sapone, igienizzale scegliendo prodotti a base di alcol. Si tratta di sostanze che si trovano in commercio facilmente e che disinfettano superficialmente la nostra pelle, soprattutto le mani, prevenendo la nascita e la riproduzione di virus e batteri. Per scoprire quali sono i migliori disinfettanti per mani, leggi qui.
Come lavare le mani con acqua e sapone e prevenire il contagio da Coronavirus?
Dato il numero in costante crescita di contagi e casi confermati di Coronavirus, localizzati per il momento nel Nord Italia (specialmente nelle Regioni Piemonte, Lombardia e Veneto), il Ministero della Salute italiano ha diffuso un vademecum importante per prevenire e combattere il Coronavirus. Infatti il Ministero, come anche l’OMS all’interno del video che ha fatto circolare su Youtube per spiegare le buone da seguire per evitare di contrarre il Coronavirus, informa tutti i cittadini di come fare a lavare bene le mani.
E allora vediamo insieme come lavarsi le mani con acqua e sapone:
- Bagna le mani con l’acqua
- Applica una quantità di sapone sufficiente a coprire tutta la superficie delle mani
- Friziona le mani palmo contro palmo
- Il palmo destro sopra il dorso sinistro intrecciando le dita tra loro e viceversa
- Palmo contro palmo intrecciando le dita tra loro
- Dorso delle dita contro il palmo opposto tenendo le dita strette tra loro
- Frizione rotazionale del pollice stretto nel palmo destro e viceversa
- Frizione rotazionale, in avanti e indietro con le dita della mano destra stretta tra loro nel palmo sinistro e viceversa
- Risciacqua le mani con l’acqua
- Asciuga correttamente con una salvietta monouso
- Usa la salvietta per chiudere il rubinetto
- …Una volta asciutte le tue mani sono sicure.
Come lavare le mani è importante, ma facciamo attenzione a lavare le mani solo quando sono davvero sporche. In alternativa alla scelta di lavare le mani con acqua e sapone possiamo anche utilizzare dei disinfettanti a base alcolica.
Lavare bene le mani per prevenire il contagio
Lavare le mani per bene è un’operazione che può durare dai 40 ai 60 secondi. Infatti è questo il tempo suggerito dalle guide dell’OMS e del Ministero della Salute italiano per riuscire a lavare le mani per bene, a fondo e in maniera efficace. Per avere un’idea del tempo che serve per lavare bene le mani, un minuto è il tempo per cantare due volte la canzoncina del “Tanti Auguri“.
Quindi non si tratta solo di lavare velocemente sotto il rubinetto le proprie mani, ma di fare attenzione e di sfregare per bene tutte le parti del palmo, del dorso e delle dita. Gli esperti infatti continuano a parlare di prevenzione per il Coronavirus: tutti i casi di Coronavirus in Lombardia erano forse evitabili con una maggiore attenzione e una più precisa igiene. Dal primo caso di Corona virus in Lombardia oggi sono aumentati a 230 i casi riconosciuti di Coronavirus in tutta Italia e 7 i morti di Coronavirus.
Tutta la procedura raccomandata per lavare le mani è finalizzata proprio a rimuovere ogni possibile batterio o virus presente sulle nostre mani, che potrebbero essere pericolosi per la nostra salute. Infatti le mani entrano costantemente in contatto con superfici, con persone e con oggetti che non sempre sono igienici. Stringere la mano a qualcuno, aprire una porta con la maniglia oppure ancora maneggiare soldi e monete: sono fonti infinite di virus e di batteri che si sviluppano sulla pelle delle nostre mani.
Lavare le mani in modo corretto: i consigli degli esperti
Per prevenire il contagio del Coronavirus è davvero importante lavarsi le mani? La risposta è si! Nonostante il Coronavirus sia un virus che si diffonde per via aerea, quindi tramite goccioline nell’aria che si respira, è anche possibile contrarre il Coronavirus tramite il contatto con le mani. Ad esempio si può prendere il Corona virus se si stringe la mano a chi è affetto dal virus se si è precedentemente toccato le mucose.
Lavare bene le mani quindi è di fondamentale importanza! Soprattutto dal momento che si cerca di contenere il diffondere del Coronavirus in Italia. Gli esperti continuano infatti a ripeterci come il contagio del Corona virus possa essere prevenuto a partire dall’attenzione posta, lavandosi bene le mani e curando al meglio le proprie pratiche igieniche di base. Per evitare quindi che aumenti il numero di contagiati in Lombardia, o il numero dei casi di Coronavirus in Veneto e in Piemonte diamoci da fare.
Possiamo prevenire il contagio da Coronavirus iniziare a seguire il metodo per lavare bene le mani che ci insegna il Ministero della Salute e che l’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda. E se siete fuori casa e non potete lavar le mani facilmente porta sempre con te un disinfettante alcolico. Sono sostanze comode e che disinfettano le nostre mani: utilizzalo ovunque tu sia e proteggiti al meglio dall’infezione Coronavirus. Da ultimo il caso del contagio da Coronavirus a Firenze e il contagiato a Palermo: la prevenzione è più importante che mai!
Quando lavarsi le mani
Il Ministero della Salute ha reso noto il modo migliore per lavarsi le mani: infatti l’igiene personale e la cura di sè stessi parte proprio dalle piccole cose come lavarsi le mani. Questa azione ha il fine ultimo di garantire a tutti noi un’adeguata igiene e pulizia delle mani, semplicemente attraverso un’azione meccanica e automatica. Lavare le mani è davvero molto importante, specialmente quando trascorri molto tempo fuori casa oppure in luoghi pubblici.
Dobbiamo ricordarci soprattutto di lavarci le mani prima di:
- mangiare o toccare alimenti
- somministrare farmaci
- medicare o toccare una ferita o una lesione
- maneggiare le lenti a contatto
- usare il bagno
- toccare un malato.
Eppure il lavaggio delle mani è anche molto importante dopo aver fatto le seguenti azioni:
- aver starnutito, tossito o dopo aver soffiato il naso
- essere entrati in contatto con persone ammalate
- essere entrati in contatto con animali
- aver usato il bagno
- aver toccato cibo crudo (carne, pesce, uova e pollame)
- aver toccato rifiuti e spazzatura
- aver utilizzato un telefono pubblico, denaro, oggetti
- aver preso un mezzo di trasporto pubblico
- aver frequentato luoghi molto affollati (palestre, scuole, sale d’aspetto, aeroporti, cinema, …)
