Come migliorare le performance fisiche grazie a Noom CardioTrainer

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Quando ci si allena, uno dei metodi migliori per fare progressi è quello di competere contro qualcuno, anche contro se stessi.
In questa guida vedremo come intraprendere una sessione di fitness cercando di migliorarsi rispetto alle passate performance.

1 Commento
  1. […] tenersi in forma, non occorre eseguire sforzi prolungati ma bastano appena 7 minuti al giorno di esercizio, purché intensi. In questa guida vedremo come mettere in pratica quest'idea grazie ad una serie di […]

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