Come mantenere il cuore in forma con MegaRed

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Le cardiopatie sono una delle problematiche maggiori del mondo Occidentale a causa del cibo spazzatura e del tenore di vita sedentario. Unico antidoto efficace a tali problematiche è uno stile di vita sano.
In questa guida vedremo come raggiungere piccoli benefici fisici e tenere in forma il nostro cuore.

1 Commento
  1. […] Quando si fa attività fisica è sempre bene monitorare il battito del proprio cuore e segnarne il valore per valutare i propri progressi negli allenamenti. Inoltre, è sempre bene […]

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