Quando ci si allena, uno dei modi migliori per incrementare le proprie prestazioni è quello di confrontarsi con qualcuno. Nel caso non sia possibile gareggiare, da vicino, con un avversario…possiamo sempre sfidarlo a distanza. In questa guida vedremo proprio come realizzare delle gare “in differita” grazie al nostro smartphone.
Come fare il latte di mandorle
Arriva il caldo e sei in cerca di una bevanda, che non sia la solita, dissetante e, possibilmente, non troppo calorica. Insomma, vuoi sapere come...
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