Guide-Online.it
No Result
View All Result
lunedì, 29 Maggio, 2023
  • Festività 21
    • SAN VALENTINO
  • INPSPOP
    • Cambio IBAN Bonus 600
    • Reddito di Emergenza
    • Cassa Integrazione Coronavirus↑
    • Iban Sbagliato Bonus 600
    • Mancata erogazione Bonus 600↑
    • Ricevuta INPS Bonus 600 euro
    • Llbretto famiglia INPS
    • Bonus spesa Coronavirus
    • Domanda Bonus 600 euro
    • Bonus 600 euro
    • Ripristino Pin INPS
    • Richiesta PIN INPS
    • Come fare lo SPID
    • Pensione Casalinga 2020
  • Coronavirus
  • Lavoro
    • Aziende e Imprese
    • Carriera
    • Finanza Personale
    • Legge
  • Societa
    • Casa e Giardino
    • Festività
    • Famiglia
    • Cucina
  • Cultura
    • Scuola
    • Ambiente
    • Tecnologia
    • Social Network
    • Animali
  • Salute
    • Medicina
  • Cura della persona
    • Capelli
    • Fai da te
    • Fitness e Palestra
    • Perdere Peso
    • Moda e Accessori
    • Tempo Libero
      • Sport
  • Viaggi
    • Parchi Divertimento
    • Biglietti Aerei
    • Motori
Guide-Online.it
No Result
View All Result
lunedì, 29 Maggio, 2023
Guide-Online.it
No Result
View All Result

Guide-Online.it vi da il Benvenuto!

ADVERTISEMENT

Come abbronzarsi senza scottarsi grazie a 5 alimenti

Notizia del Giorno by Notizia del Giorno
27/05/2016
in Guide sulla Salute, Medicina e Salute
Reading Time: 3min read
dieta-abbronzarsi
454
SHARES
908
VIEWS
Condividi
ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Come ogni estate, le scottature solari si ripresentano, causate da un’eccessiva esposizione al sole durante le calde giornate estive. Per evitare che le scottature siano un problema, provate con la dieta: alcuni alimenti contengono sostanze che stimolano l’abbronzatura e proteggono la pelle dalle scottature.

Indice Guida Gratis:

  • Evitare le scottature a tavola

Evitare le scottature a tavola

L’estate si sa è fatta per stare al sole, in spiaggia, in montagna, o nel giardino della piscina vicino a casa. Il consiglio fondamentale è quello di utilizzare sempre la corretta protezione solare, per evitare che la pelle sia esposta a quantità eccessive di raggi solari, che possono causare danni anche seri e permanenti. Se possibile potete anche integrare la vostra dieta con gli alimenti che stimolano la produzione di melanina e proteggono la pelle dagli eccessi di raggi solari, in modo da affrontare l’estate più protetti.


ADVERTISEMENT

I principali cibi che permettono un’abbronzatura perfetta, senza scottature, sono ortaggi e frutta, che, oltre a garantire il corretto tenore di vitamine e sali minerali, favoriscono anche una corretta idratazione, che rende la pelle più sana e riparata dalla disidratazione causata dal sole.
Tra i frutti, il più importante è l’anguria, che, oltre a ripristinare una buona quantità di acqua nell’epidermide, è ricca di licopene, un carotenoide con forte potere antiossidante, che permette una grande protezione dai danni causati dai raggi solari. Il licopene è contenuto in abbondanza anche nei pomodori e nella papaia, altri alleati della tintarella, da consumare in abbondanza in estate, anche come spuntino dissetante.
Altro alleato per la pelle la carota, che contiene grandi quantità di vitamina A, che stimola la produzione di melanina, favorendo una maggiore protezione della pelle ai raggi solari e producendo una tintarella più intensa. Per sfruttare al meglio la vitamina A,, contenuta nelle carote, ma anche in albicocche, radicchio e in tanti vegetali a foglia verde, è importante che i cibi vengano consumati crudi; triturarli o frullarli permette al nostro organismo di assorbire maggiori quantità delle vitamine in essi contenute.

alimenti-abbronzatura
Alcuni degli alimenti più preziosi per la vostra tintarella

Un toccasana per l’abbronzatura è anche il tè verde, che da sempre è riconosciuto come un potente antiossidante; il te verde va bevuto in spiaggia, ma si può trovare anche in compresse, che permettono di consumarne in maggiori quantità. Ricordatevi di berlo preferibilmente tiepido e senza zucchero. Come antirossore d’emergenza, potete anche frizionarlo sulla pelle.
Forse non tutti sanno che anche il cacao ha grandi proprietà antiossidanti e stimolanti della produzione di melanina, infatti in tante creme solari si trova il burro di cacao, in concentrazione variabile
Quindi, via libera a frutta e verdura, soprattutto a quella che contiene antiossidanti di vario tipo. Non scordatevi mai di evitare il sole durante le ore più calde del giorno.

Share182Share32Send
Notizia del Giorno

Notizia del Giorno

La possibilità di utilizzare un sito per per aiutare le persone che hanno bisogno di risposte pronte ed immediate. Domandatevi "Come posso aiutare gli altri" e #andratuttobene #Italia #ilpaesepiubello

Related Posts

Come si prende il tetano: guida alla profilassi, vaccinazione e cura del tetano

tetano prevenzione
by Editore
25/05/2023
0
947

Hai una ferita e vuoi evitare complicazioni? Sei preoccupato e vuoi sapere come si prende il tetano? Leggi allora questo articolo per sapere quale sia...

Read more

Come usare l’arnica per la salute: l’arnica europea per tagli, lividi, dolori reumatici e acne

a cosa serve l'arnica
by Editore
09/05/2023
0
903

L'arnica è una pianta nota per le sue proprietà curative e viene utilizzata da secoli nella medicina tradizionale. Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, analgesiche e...

Read more

Allergia o raffreddore? Come distinguere i sintomi e trovare il giusto rimedio

allergie raffreddore differenze
by Editore
27/04/2023
0
986

Uno starnuto dopo l'altro, ma non sai distinguere se si tratti di polline o aria condizionata? Non sai se sia allergia o raffreddore? Vediamo allora...

Read more

Come digerire in fretta: consigli per eliminare la pesantezza di stomaco dopo un abbondante pranzo

come digerire subito
by Editore
09/04/2023
0
980

Cosa c'è di meglio di un ricco pranzo, costellato da piatti unici e di qualità ed un divertente tavolo di piacevoli commensali, tra risate e...

Read more
No Result
View All Result

Resta aggiornato, seguici su
Google News.

seguici su Google News

ISCRIVITI GRATIS




Articoli recenti

  • Come individuare la Stella Polare: Guida completa per orientarsi nella notte stellata a occhi nudo o con le app
  • Quali sono i migliori siti e app per risolvere le equazioni e imparare a farle
  • Quali sono le migliori app per conoscere i concerti in Italia: date, costo e biglietti dei tuoi artisti preferiti
  • Come si prende il tetano: guida alla profilassi, vaccinazione e cura del tetano
  • Come pulire la borraccia termica





No Result
View All Result
  • Chi Siamo
  • Advertise
  • Contatti
  • Cookie Policy
  • Privacy & Policy
  • Cookie Policy (UE)

No Result
View All Result
  • Home
  • INPS Online
  • Coronavirus
  • Guide sul Lavoro
  • Bellezza e Cura della Persona
  • Tecnologia
  • Tempo Libero
  • Guide su Casa e Giardino
  • Guide sul Lavoro
  • Cultura
  • Viaggi

Gestisci Consenso Cookie
We use technologies like cookies to store and/or access device information. We do this to improve browsing experience and to show (non-) personalized ads. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Funzionale Sempre attivo
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono strettamente necessari al fine legittimo di consentire l'uso di un servizio specifico esplicitamente richiesto dall'abbonato o dall'utente, o al solo scopo di effettuare la trasmissione di una comunicazione su una rete di comunicazione elettronica.
Preferenze
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono necessari per lo scopo legittimo di memorizzare le preferenze che non sono richieste dall'abbonato o dall'utente.
Statistiche
L'archiviazione tecnica o l'accesso che viene utilizzato esclusivamente per scopi statistici. L'archiviazione tecnica o l'accesso che viene utilizzato esclusivamente per scopi statistici anonimi. Senza un mandato di comparizione, una conformità volontaria da parte del vostro Fornitore di Servizi Internet, o ulteriori registrazioni da parte di terzi, le informazioni memorizzate o recuperate per questo scopo da sole non possono di solito essere utilizzate per l'identificazione.
Marketing
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono necessari per creare profili di utenti per inviare pubblicità, o per tracciare l'utente su un sito web o su diversi siti web per scopi di marketing simili.
Gestisci opzioni Gestisci servizi Gestisci fornitori Per saperne di più su questi scopi
Visualizza le preferenze
{title} {title} {title}
Questo sito utilizza i cookie. Continuando a utilizzare questo sito Web, acconsenti all'utilizzo dei cookie. Visita la nostra Informativa sulla privacy e sui cookie .