Quando si fa attività fisica è sempre bene monitorare il battito del proprio cuore e segnarne il valore per valutare i propri progressi negli allenamenti. Inoltre, è sempre bene monitorare il proprio cuore anche a riposo, se cardiopatici.
In questa guida vedremo come farlo col proprio smartphone.
Come controllare i propri contributi online sul sito dell’Inps: consultare il proprio estratto conto contributivo Inps
Oggigiorno è possibile controllare la propria posizione contributiva stando comodamente seduti di fronte al PC, grazie ai servizi web offerti dal portale dell'INPS. In poche...
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