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Uno smartphone è uno strumento che consente di avere a portata di mano qualunque cosa in ogni istante della giornata. La sua straordinarietà, però, se utilizzata in maniera eccessiva può portare a dipendenza.
Basta dare uno sguardo intorno a noi per capire che la smartphone-dipendenza non è un fenomeno così remoto: gran parte delle persone che incrociamo tengono gli occhi bassi, costantemente rivolti al display del loro device. Per non sviluppare questo tipo di dipendenza, è bene agire in modo tempestivo con alcune strategie per limitare l’utilizzo dello smartphone. Come evitarla? Ecco alcuni consigli.
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