Se non ci si allena da tempo o se in passato si sono conseguiti dei buoni risultati, alla ripresa degli allenamenti è facile adottare un ritmo più blando. L’ideale, in questi casi, sarebbe di correre assieme a qualcuno, magari più esperto di noi. Nel caso non si abbia quest’opportunità, possiamo utilizzare un…personal trainer virtuale.
Come scoprirsi stiliste con Polyvore
Nel 2014 smartphone, computer e servizi Web offrono strumenti sempre più specializzati. Polyvore si presenta come piattaforma creativa per comporre outfit e moodboard di moda...
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