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dieta fegato

Come si può evitare il reflusso acido

Cosa bisogna fare per evitare il reflusso acido? E’ necessario per prima cosa bandire tutti quei comportamenti che ne determinano i sintomi. Ciò significa non sdraiarsi dopo aver mangiato, e quindi non mangiare prima di andare a dormire. In…

Come funziona la dieta macrobiotica

La dieta macrobiotica ha origini giapponesi ed è di fatto un regime alimentare vegetariano, anche se non necessariamente vegano (le correnti meno integraliste ammettono cioè il consumo di derivati animali quali uova, latte e formaggi). Alla…

Come smettere di bere caffè

Il caffè è una bevanda molto conosciuta e bevuta in tutto il mondo che si ricava dalla macinazione di un pianta chiamata Coffea. Da quando la bevanda è stata introdotta dall'America, essa è diventata un vero e proprio "rito" giornaliero per…

Come prevenire l’alito cattivo

Quando si vive a contatto con molte persone, sia esso per lavoro o per diletto, l' igiene è fondamentale, soprattutto quella orale, che può seriamente pregiudicare la nostra persona in termine di gradimento e immagine. Sicuramente si…

Come ottenere un ventre piatto

Ecco alcuni preziosi accorgimenti per ottenere un ventre piatto. Innanzitutto, è necessario partire da un regime alimentare corretto, e da scelte nutrizionali che impediscano la formazione di gonfiori ed evitino cuscinetti adiposi. Ecco,…